Tu veux bien manger…
mais tu ne sais plus quoi manger.
Entre les conseils contradictoires, le manque de temps et la charge mentale…
Si tu ne fais rien aujourd’hui, à quoi t’attendre?
Pas forcément pire.
Mais exactement pareil.
Toujours cette sensation de flou Toujours cette charge mentale autour de l’alimentation Toujours aucune structure claireEt toujours cette impression de ne pas faire juste.
Mais ça peut être simple.
Et ça peut changer.
Mon histoire
Moi aussi, j’ai été perdue.
À essayer de bien manger
À culpabiliser parfois
À ne plus savoir quoi croire
Et à me dire que je manquais de volonté.
Jusqu’à comprendre que le problème n’était pas moi.
C’était que personne ne m’avait jamais appris les bases.
Pas les règles compliquées.
Pas les méthodes à la mode.
Juste : comment manger simplement, de manière logique et adaptée à moi.
Et tout a changé.
Prête à faire bouger les choses? Prête à faire bouger les choses? Prête à faire bouger les choses?Prête à faire bouger les choses? Prête à faire bouger les choses? Prête à faire bouger les choses?
Et si le vrai problème n’était pas ton manque de motivation… Mais ton manque de STRUCTURE ?
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En détail
En Résumé, RESET c'est :
Un programme structuré sur 14 semaines
pour poser des bases solides, étape par étape1 vidéo par semaine, simple et concrète
pour comprendre enfin comment manger sans te prendre la têteDes outils pratiques prêts à l’emploi
planning alimentaire, idées de repas, ressources simples3 appels individuels de 30 minutes avec moi
pour débloquer ta situation quand tu en as besoinUn live d’accueil pour bien démarrer
comprendre le programme et poser tes basesUn live avec un expert
pour aller plus loin sans te perdreUn espace d’échange (WhatsApp)
pour poser tes questions si besoin (sans pression)
Elles étaient comme toi
Foire aux questions
Je suis reconnue ASCA. Donc si votre assurance complémentaire reconnaît mes prestations, seulement les RDV de suivi individuels pourront être (en partie) pris en charge par votre assurance complémentaire. C’est-à-dire à hauteur maximale de 225 CHF.
Non, pas du tout. Je vous dévoile simplement comment calculer vos besoins énergétiques en fonction de vous et de vos activités quotidiennes. Je vous donne aussi les clés pour savoir les compter sur une courte période afin de s’y habituer. Mais après libre à vous de le faire ou pas.
Non aucun rendez-vous en présentiel dans ce programme. Mais 3 RDV de call individuel de 30min. inclus durant la durée du programme.
Cette formation est faite pour les personnes qui se sentent autonomes mais qui apprécient un suivi individuel ponctuel pour débloquer une situation ou avancer plus en profondeur sur un sujet. Toutefois, ce programme n’est pas adapté pour les personnes qui veulent être suivi de très près et qui recherchent un suivi individuel très personnalisé.
Oui, il y aura tous les replays disponibles.
Pour l’instant il n’est pas possible de rejoindre le programme n’importe quand dans l’année. La prochaine session démare le 13 avril 2026. La suivante sera en septembre 2026.
Oui, c’est possible de payer en 2x.
Moi c'est Mélissa
Depuis 2021, j’aide les personnes qui veulent reprendre leur santé en main et rééquilibrer leur alimentation.
Mon but? Transmettre une alimentation santé et préventive tout en gardant au centre le PLAISIR de manger.
Ce qui me fait kiffer dans le coaching en nutrition c’est aider et motiver mes clients à atteindre leurs objectifs mais surtout, améliorer leur santé.
J’ai été diplômée en nutrition, anatomie, physiologie et pathologie entre 2021 et 2024.
Je suis également reconnue ASCA depuis 2024.
En paralèlle, j’ai suivi diverses formations : microbiote, stress et revitalisation, troubles digestifs, micronutrition.
